Huszárik-Tóth Fanny
Mentálhigiénés szakember
Szia, üdvözöllek az oldalamon! Ha segítő beszélgetésre van szükséged, találtál egy biztonságos helyet. Itt meghallgatásra, megértésre és támogatásra számíthatsz.
© Huszárik-Tóth Fanny. Minden jog fentartva.
Milyen helyzetekben segíthet a mentálhigiénés konzultáció?
Önismeret, önbizalom fejlesztésében
Stresszkezelésben, szorongásoldásban
Ellenállóképesség (reziliencia) fejlesztésében
Határhúzásban
Párkapcsolati problémákban
Elbizonytalanodás esetén útkeresésben
Elfogadásban, megbocsátásban
Családi nehézségekben
Munkába való visszatérés, stressz, szorongás, konfliktuskezelés, kiégés ellensúlyozásában
Veszteségek feldolgozásában (gyász, válás, munkahely elvesztése, krízishelyzet)
Mire számíthatsz a konzultációk során?
Tőlem értő figyelemre és ítélkezésmentes légkörre számíthatsz, ahol olyan biztonságos a tér, hogy megoszthatod azt is, ami nehéz vagy éppen fájdalmas.
Közös gondolkodásra, amely új nézőpontokat, tisztább rálátást biztosíthat a saját életedre.
Az erősségeid (erőforrásaid) feltérképezésére, hogy a lehetőségeid vezessenek döntéseid meghozatalakor, ne a hiányaid.
Az önelfogadás építésére, hogy stabilabb alapot teremthess a mindennapokhoz.
Megtartó jelenlétre, amely tiszteletben tartja a határaidat, a ritmusodat és azt a célkitűzést, ami számodra a legfontosabb.Személyesen velem Velencei-tó környékén és Budapesten
dolgozhatsz együtt, de van lehetőség online formában is konzultációra. A konzultációk 50 perc hosszúak, egyedi esetekben ettől természetesen el lehet térni.
Rólam
"Befelé nyílik a világom minden ajtaja" - szól az Elefánt dalában, és ez az amiben hiszek, mint mentálhigiénés szakember.A gyógyulás, a megoldások és az erő nem kívülről érkezik hozzánk, hanem bennünk lakozik, csak gyakran elfelejtjük, hogy nálunk van a kulcs ezekhez a belső ajtókhoz. Munkám során nem osztok tanácsokat vagy kívülről hozott megoldásokat, hanem kísérőként segítem a hozzám fordulókat a felfedező úton, melyen keresztül újra rátalálnak saját belső erejükre és képességeikre.
Hiszem, hogy mindannyiunkban ott van az a tudás, amely a nehézségek leküzdéséhez szükséges. Segítőként törekszem arra, hogy olyan biztonságos teret nyújtsak, ahol minden érzés érvényes, és még ha nehéz is, korábban talán kimondatlanul maradt gondolatok is megoszthatóvá és megélhetővé válhassanak.
Kapcsolatfelvétel
Ha úgy érzed elakadásoddal, kudarcaiddal, önismereted fejlesztésében segítséget kérnél tőlem, az alábbi elérhetőségeken tudsz kapcsolatba lépni velem: